Hvad kvinden ikke drømmen om evig ungdom og skønhed? Ak, i det virkelige liv, der er ingen magiske æbler, der kan hjælpe dig med at tabe et par årtier. Kun en grundig grooming giver dig mulighed for at holde, hvad der blev givet af naturen, og det er taget væk.
Hud foryngelse af ansigt indebærer en bred vifte af procedurer, samt en særlig måde af liv. Men hvis du følger den valgte vej, resultatet vil ikke tage lang tid, og dit udseende, vil være genstand for beundring og efterligning.
Faktorer, der påvirker naturlige og for tidlig aldring
Officielle moderne kosmetologi og plastikkirurgi tilbyder mange radikale måder at forynge huden. I denne liste, - biorevitalization, mesotherapy, "beauty shots" og så videre, indtil den runde parenteser. Men alle disse procedurer har betydelige ulemper, lige fra bivirkninger til høje omkostninger.
I virkeligheden, der er mindre dyre og ganske effektive metoder. Før du kontakter dem, så husk derfor, at vores hud ældes.
I cellerne falder koncentrationen af hyaluronsyre, som binder vand molekyler. Således kan den øgede tørhed af huden, der forårsager dybe rynker vises. Hertil kommer, at bremse processer i blodcirkulationen og stofskiftet, og reduceret antallet af fibroblaster, der er ansvarlig for kollagen og elastin.
En anden historie er forbundet med starten af overgangsalderen. I en kvindes krop dramatisk falder produktionen af østrogen: hormon, der påvirker regenerering af hud og restaurering. Teint begynder at falme, er det første rynker og folder, kontur svømme...
Til for tidlig aldring peger også på følgende faktorer.
- Dårlige vaner. Alkohol, nikotin, narkotika - de værste fjender af kvindelig skønhed og generelle sundhed. Så for at give dem op, vi skal en gang for alle.
- Elsker at tan. Hyppig eksponering for solen er en anden stærk katalysator aldring. Øget solindstråling fremmer fra visne huden, udseende af tidlige rynker og dannelsen af alder pletter.
- Overdreven kærlighed til kosmetik. Den mindste partikel kan tilstoppe porerne og ikke tillader huden at ånde.
- Mangel på makro - og mikronæringsstoffer og vitaminer. Underskuddet påvirker ikke kun huden, men også hår, negle og Almindelige menneskers immunitet.
Effektiv massage teknikker
Selvfølgelig, man kan ikke reduceres til "ingen" naturlige aldring faktorer. Men tag kontrol over dem, der afhænger direkte fra det er det helt rigtige. Og det behøver ikke at leve i skønhedssalonen: du kan organisere det til et hyggeligt hjem indstilling. Lad os overveje de vigtigste faser af arbejdet, der er designet til at bremse aldringsprocessen.
Således, effektiv hudforyngelse i hus betingelser, det er umuligt, uden massage. Specielt til dette formål udviklet en række øvelser, som hver udfører en af de følgende muligheder:
- lymfedrænage: hjælper med at fjerne overskydende væske og afskaffelse af ødem;
- løft: udfører funktionen af at løfte i hjemmet;
- skulptur: gendanner konturen af det ansigt, der er gradvist ved at ændre på grund af den svækkelse af muskler;
- anti-rynke: det giver dig mulighed for at minimere små rynker og forebygge nye. Mestre kunsten af foryngende massage er ikke svært. Til dette skal du bruge et spejl, noget massage olie, og 10-15 minutter af fritid. Der er mange øvelser, der tager sigte på at forbedre sig selv-foryngelse. Som et eksempel, vil vi give et par af effektive algoritmer.
- I kampen mod rynker vil hjælpe med at lette prikken. Den første fase - arbejde med superciliary områder; så er du nødt til at strække huden på næseryggen, og på det tredje trin skal du gå til øjet område, hvor der normalt dannelsen af "smilerynker". Det er vigtigt ikke at glemme alt om kinderne: en let prikkende vil være nødvendigt i retning af periferien.
Den vigtigste fase - undersøgelse af de nasolabiale område, som normalt forekomme tidligt og temmelig dybe rynker. Og endelig den sidste fase er simulering af kredsløb. For dette er du nødt til at komprimere kæber og omhyggeligt glattet dem nederste del af ansigtet fra hage til øre lapper.
- En separat øvelse til at styrke kredsløb er i udglatning af huden: den midterste og pegefinger i retning fra næse til templer; videre den "sti" fra den øjenbryn til hårgrænsen. Det næste skridt er udglatning af huden fra hagen til ørerne. Endelig område af hagen: bagsiden af din hånd, skal du forsigtigt trykke let på bunden.
Gymnastik, som "gør" ansigtet
En foryngende massage for ansigt vil være mest effektive, hvis ikke glemme, facebuilding. Vi taler om gymnastik, som indebærer, at selv de muskler, næsten ubrugt i regulære udtryk. Du kan begynde i alle aldre. I de unge, at det hjælper med at styrke musklerne og for at "trække" den tid af visuel aldring til at Modne til at forbedre hudens konturer og for at eliminere nogle rynker.
Facebuilding består af et stort antal øvelser, men det er ret simpelt. Her er nogle af de nemmeste, men effektive metoder for facial foryngelse i hjemmet.
- Mod nasolabiale folder. Spidsen af næsen skal være lidt præinstalleret med en fingerspids. Begynder at presse en finger; et tegn på, at alt er gjort korrekt, lift af vingerne af næsen. Øvelsen skal gentages 40 gange.
- Lift oval. Munden bør være lidt åben, læber trække over linjen i tænderne. Med fingrene let tryk ned på hjørnerne af munden og gøre cirkulær bevægelse 30 gange.
- Kampene interbroken fold. Pegefinger og langfinger til at skubbe på den indre del af øjenbryn og forsøge at rynke panden. I gør det, så prøv at holde huden med fingrene stille. Repeterbarhed - 5 gange.
Kosmetik, der er oprettet med dine egne hænder
Ingen grund til at bruge en masse penge på "kemiske" anti-aging kosmetik. Efter en effektiv, men helt naturlige retsmidler for hud pleje produkter, du kan forberede dig derhjemme. Dette vil være nyttigt, som er meget tilgængelig, og ganske eksotiske produkter: alle afhænger af deres materielle velfærd.
Som grundlag for cremen er ideel smeltet på et dampbad bivoks. Dette produkt har en blødgørende, nærende og regenererende funktioner. Hertil kommer, voks er en fremragende fortykningsmiddel, som "forbinder" resten af de aktive stoffer i cremen.
Disse kan omfatte følgende komponenter:
- base olie: solsikke, oliven, majs, hørfrø, havet korsved, vindruekerneolie, osv.;
- kakao smør, som også kræver pre-smeltning;
- essentielle olier (de skal lige tilføje et par dråber).
Opskrifter cremer til at forynge huden, har en enorm mængde. Til at vise, hvordan enkle at forberede, overvej det følgende eksempel. Denne nærende creme til Moden hud, lavet af naturlige ingredienser. Til det skal du bruge: bivoks (50 g), kokos olie (50 g), olivenolie (50 ml). Alle komponenter skal være tilsluttet og sat på et dampbad. Når en homogen masse, fjern fra varmen, og send cool, ikke at forglemme at røre på sig.
Efter et stykke tid, vil værktøjet blive tykkere: så er det tid til at tilføje 5 dråber æterisk olie. For at bruge denne creme er bedst i aften, at anvende renset huden i cirka en time før sengetid.
Men denne skønhed behandling for ansigt derhjemme stopper ikke der. Især populære blandt kvinder bruger hjemmelavede masker. De kan også gøres fra en række forskellige komponenter. Men for at foryngelse vil være nyttigt for ovenstående olier samt:
- æggeblomme;
- creme fraiche;
- honning;
- gær;
- korn;
- papirmasse af aloe.
Disse produkter kan blandes sammen for at opnå det bedste resultat. Og hvis det er til at vaske af sådanne masker med varmt afkog af urter (kamille, træk, burre og andre flerårige), nærende, fugtgivende og foryngende virkning vil blive forstærket mange gange.
Selvfølgelig, en hurtig ansigtsbehandling derhjemme drøm er ikke det værd: efter alt, er dette ikke en radikal plastikkirurgi. Men, hver uge, du vil mærke positive forandringer; og det bevis vil blive, ikke kun spejlet, men de komplimenter fra andre.
Tre gange om dagen, syv dage i en uge
Hjem kosmetologi - fast arbejde. Som vi sagde ovenfor, at facial foryngelse kan ikke ske øjeblikkeligt; alle ovennævnte har en kumulativ effekt, og kræver præcise udførelse af alle procedurer. Af hensyn til eksempel forestille sig en god skønhed rutine af en kvinde, der ønsker at forsinke aldringsprocessen.
- Til morgen. Vask med kold vand og gnidning af huden terninger "naturlægemidler" ice facial gymnastik (10 minutter), skal du bruge en fugtighedscreme.
- Middag. Facial gymnastik (10 minutter).
- Aftenen. Fjerner makeup, vaske dit ansigt med koldt vand, afslappende ansigts-massage (10 minutter), brug af maske tonic (20 minutter), vaskemaskine, hårtørrer, anvendelse af nærende creme.
...Vide, hvordan til at forynge dit ansigt i hjemmet, kan du effektivt og billigt at opnå fremragende resultater. Husk imidlertid på, at en tilbagetrækning vil ikke være komplet, hvis du indtager alkohol, ryge, få nok søvn og er konstant i en stresset tilstand. Husk, at skønhed og ungdom er kun muligt i overværelse af vaner, og intet andet!