Hvordan til at pleje huden efter 30 år

I en ung alder, det ser ud til, at huden er altid smidig, blød og strålende. Og du behøver ikke at gøre nogen indsats. Men ofte, for at opnå en "naturlig" farve, moderne og unge (til tider meget unge) damer er nødt til at sætte på huden, skal mindst fire af de værktøjer (det lyder sjovt): primer (base coat), Foundation, pudder og concealer (concealer). For at undgå dette, er du nødt til at give den rette pleje til huden efter 30 år (eller tidligere).

Hvad bestemmer hudens tilstand

hudpleje efter 30

Start med at tage vare på sig selv, helst ikke 50 år, og i starten af puberteten, for ikke at udsætte det til senere. Så kommer gamle alder, med hendes overgangsalder, kløe, børnebørn og vil ikke blive, til ungdom og skønhed. Ingen grund til at se her en opfordring til at droppe alt og køre til den plastik kirurg eller æstetiker (men nogle gange gør det ikke ondt). Det er aldrig for sent at gøre.

Helt sikkert den mor, der var at sige om den daglige pleje og selv forklaret, hvad de skal gøre og hvordan. Men for nogle grund til at min mor ' s foredrag gik ingen steder. Og bare kigger på i spejlet og se den første rynker, huske sine erfaringer. Ideen med dette indlæg er enkel: jo før du begynder at pleje, jo mere tid og penge, der spares i fremtiden.

Til at starte med, lad os undersøge årsager til ældning. Det siges, at for at opnå sejr, fjenden skal vide i person. Til dette formål, de faktorer, der påvirker tilstand af huden undersøge, mest omhyggeligt og vælge den metode, der beskæftiger sig med hver. Vi lever i en alder af høj teknologi og videnskab bevæger sig fremad med stormskridt, men den eneste måde at forsinke ældning af huden celler, der ikke er blevet opfundet. Og af helt at stoppe denne proces, forbliver en drøm for alle kvinder.

Fading af huden, især i ansigtet, fremme af følgende årsager:

  • genetiske arv;
  • tid;
  • fysiske betingelser;
  • dårlige vaner (mangel på søvn, Rygning, alkohol);
  • fødevarer;
  • eksterne effekter (nedskæringer, blæser);
  • sundhed.

At se bort fra den genetiske komponent (for at ændre det nu ikke et), skal du overveje de faktorer, som folk kan ændre eller minimere deres negative virkninger og metoder for tilpasning.

Tid

Fra en alder af 30 starter fading af huden. Dette er manifesteret ved en reduktion af turgor (elasticitet), sagging (tab af elasticitet), udseende, mimik og alder rynker. Disse processer er på grund af alder-relaterede tab af hyaluronsyre.

Til langsom passage af tid uden magi, som ingen af os har naturligvis umuligt. Men ved hjælp af et specielt anti-aging produkter (peptid cremer, sera med hyaluronsyre, til at se værdig i alle aldre i vores hænder. Ikke altid, dette kræver enorme mængder af penge og ekstreme foranstaltninger plast. Tider som disse, vi vil efterlade til senere.

Naturlige betingelser

Sol, vind og frost kan doseres i henhold til tid eller ændre den opholdssted. Helt ophæve, vil ikke arbejde. Derfor, at kende effekten er at foretage justeringer:

  • solens stråler til at fordampe fugt og ødelægge det ultraviolette lys, så brug en fugtighedscreme med SOLFAKTOR filter i løbet af sommeren vil hjælpe til at undgå de konsekvenser;
  • vinden deadens den øvre lag og tørrer, for at hjælpe eksfoliering og nærende creme;
  • frost, dens virkning er uklar, blandet positive og negative, til at neutralisere negativitet i vinteren, har brug for næringsstoffer (fedt) fløde.

Dårlige vaner

Denne faktor er i hænderne på enhver kvinde. Til at give op, cigaretter, alkohol, gå i seng til tiden i stand. En anden ting, som mange ikke ønsker at, eller i bekæmpelse af vaner, dovenskab vinder. Fordi optioner er der altid, som arbejder på skift - Napping bør være en, ikke mindre end 7 timer. I løbet af denne tid, har kroppen tid til at restituere sig. Og i betragtning af, at regenerering langsommere efter 30-35, vil du brug for alle 8.

Fødevarer

Man er, hvad han spiser. Den korrekte mæle, med en lille rettelse – du er nødt til at overveje og mave-tarmkanalen. Kosten skal være komplet. Drikke store mængder af frugt og grøntsager, kan være til stede i kosten af korn og supper, som vil bidrage til at rette stofskifte, stabilt fordøjelsessystem. Det vil resultere i bedre form og udseende.

Ekstern indflydelse

Regelmæssig skader (med aktiv brydning, Boksning), ved hjælp af irriterende værktøjer til at finde rummet med aggressive miljø – skønheden bare ikke vil tilføje. Sammenvoksninger og ar pryder kun mænd. Derfor er disse faktorer, der har brug for at ophæve.

Sundhed

Alle sygdomme, stress, infektion, derefter påvirke ansigt. De er manifesteret i form af et væmmeligt udslæt, rødme, mørke rande under øjnene, poser og usund farve (ikteriske, grå, jordet). For at undgå disse problemer til at hjælpe den almindelige forebyggelse af sundhed.

Det omfatter årlige lægeundersøgelser, vaccinationer mod de mest almindelige infektioner og på den rigtige måde af liv.

Stress hjælper beroligende.

Nogle Generelle tips

ansigtsmasker

For at opsummere: for at opnå effekten af foryngende eller fastholde den unge står over for et af midlerne vil ikke være nok. Du skal bruge et sæt af foranstaltninger og kosmetiske produkter. De vil være rettet mod:

  • udrensning (herunder fjernelse af døde hudceller), restaurering af vitale kræfter (toning);
  • hydrering og ernæring.

Den første fase er nødvendig for at fjerne alle påvirkning af det eksterne miljø. I løbet af dagen på huden akkumulerer en enorm mængde af støv partikler, der er skadelige urenheder (fra udstødningen af biler), kemikalier, der findes i overflod i luften i store byer. Per nat akkumuleres sved og udvalg af mad (fedt).

Udvalg af mad blandet med sved, tilstoppe porerne, danner inflammatoriske læsioner, rødme, sorte pletter.

For det første, skum, vand, tør øjnene, og så (ikke mere end 3 gange om ugen) brug en eksfolierende scrub, at eksfoliere døde hudceller. Behandlet med toner og anvende passende (dag eller nat) creme på ansigtet. Området omkring øjne og læber, der også anvendes cremen, men er designet til disse formål.

Den anden er rettet mod at tilføre næringsstoffer, der er nødvendige for hudens regenerering. Fugtgivende, let creme med partikler, fugt, - det er nødvendigt i løbet af sommeren perioder, hvor høj temperaturen stiger vandet tab. Det kan derfor mere fedtet creme brug for i vinteren, når kroppen har brug for til at give varmen.

Efter udrensning, efter 30 år, tilføjet en ekstra skridt er at udfylde cellerne i epidermis hyaluronsyre. Ud over at anvende cremen kan bruges peptid cocktails, terapeutisk serum.

I tillæg til daglig pleje, hver to eller tre dage, det er tilrådeligt at foretage en mere dybdegående pleje maske, midler til stimulering af metaboliske processer, olier, planteekstrakter.

Ideelt set alle kvinder i tillæg til makeup i badeværelse på hylden, bør være:

  • dag og nat creme;
  • hjælp til at pleje huden omkring øjne og læber (normalt fra kombinere);
  • skum sæbe eller micellære vand;
  • værktøj til let peeling;
  • tonic;
  • serum med hyaluronsyre

Den vigtigste regel at bevare den skønhed og sundhed, hudpleje bør være regelmæssig og daglig. Afsætte 15 minutter om morgenen og 10 i aften, er ikke så svært, som nogen tror. Og ser fjernsyn hver to eller tre dage kan kombineres med anvendelse af masker.

Home care

De mest populære er pleje i hjemmet. Så kræver det ikke yderligere omkostninger til løn af en kosmetolog. I den rolle, heraf er meget tålmodig.

Der er misforståelser, at kun en salon, der er i stand til at bevare ungdom og sundhed i huden. De anvendes korrekt, folkemusik retsmidler, nogle gange meget mere effektive end de fabriksfremstillede. Fordi de indeholder levende ingredienser.

Masker fra frugter, grøntsager og bær indeholder flere vitaminer end fra producenten. Og derfor er effekten af dem vil være højere. Den livgivende effekt af honning (se yderligere på i videoen) og propolis er det også ønskeligt at anvende i rå form.

Mange af de opskrifter af masker producenter taget fra databasen over populære opskrifter. Ikke underligt at de store producenter bliver der hvert år afholdt konkurrencer for de bedste opskrifter.

Derhjemme kan du bruge bær i en ren måde, at spare en enorm mængde tid. Enkle værktøjer, der kan være kraftfulde våben mod ældning af huden. Mineral vand i form af is – toner og puster nyt liv ikke værre end store-købte lotion. Æg protein dens ernæringsmæssige værdi kan konkurrere, måske, med moderkagen. Dens evne til at stramme porer og glatte fine linjer er videnskabeligt bevist.

I hænderne på den kosmetolog

En tur til kosmetolog for at erstatte en uge af pleje i hjemmet. Dog forudsat, at en specialist for høje kvalifikationer og vandretur vil ikke være en engangs-indsats. Find mestre i deres håndværk ganske vanskeligt. Skønhed bliver hvert år mere.

Det er derfor nødvendigt at være opmærksom på, at de vurderinger, der blev efterladt af de besøgende i bogen af klager og forslag (hvis nogen), eller finde dem online. Du kan spørge omkring de piger, der allerede bruger sådanne tjenester. Det er også nødvendigt at være opmærksom på, at specialisering af guiden.

Den anden ulempe (efter en søgning), er den relativt høje pris for services. Men dette problem er løst nemmere. På det første besøg, at den besøgende får altid råd hos en kosmetolog for pleje, valg betyder, at et bestemt den mest effektive virksomhed.

På dette tidspunkt, afsætte kun kosmetiske procedurer (kemiske peelinger, visse masker, skønhed skud, osv.). Efterfølgende er enig (behandlere er også mennesker) bare for dem. Guiden vil endda fortælle dig, hvad maske, og hvor bedre at gøre det. Andre nødvendige trin påbegyndes.

Du kan også arrangere en aftale om at udvikle et program for en uge, som omfatter både hjemme og i salon care.

De finesser af alders-relaterede pleje

dårlige vaner

For at undgå at beskadige svækket hud til alle kvinder, passeret de 30 år milepæl, du er nødt til at følge visse regler og hemmeligheder:

  1. Påfør cremen bør være hamret lette bevægelser, for at undgå friktion, som strækker sig og skader huden;
  2. Den procedure, der er udført, ikke kun billedsiden men også nakke og hals, de kræver mindre pleje;
  3. Overvej at den hudtype og afhente de værktøjer, kun passende for hende, at være opmærksom på at alder. Efter alt, pleje til tør eller kombineret hud 25 år gammel kvinde, der ikke behøver så, hvordan pleje til fedtet hud efter 30 år;
  4. Night cream er hensigtsmæssigt at anvende ca en time før sengetid;
  5. Lipid, antioxidant, hyaluronsyre komplekser er bedst anvendes efter brug af home fløde;
  6. Før seng, du må ikke drikke masser af væske, det er muligt ødem;
  7. Daglig massage af hånden og den kontrasterende vand behandlinger uden collagen for at forbedre elasticitet og hæve hud tone.

Ideelt set, en hudpleje efter 30 år skal kombinere både salon behandlinger og hjem. Fordi uden en daglig fugtgivende og rensende det vil være uafsluttet. Hver af dem har sine fordele og ulemper. Ønsker din hud unge, sundhed og udstråling.

30.08.2019