Hvor vigtige er vitaminer for ansigtshuden? De spiller en vigtig rolle i kollagensyntesen, opretholder hudens elasticitet og hydrering og beskytter den mod ugunstige miljøfaktorer såsom frie radikaler og solstråling.
Soleksponering er en af hovedfaktorerne i hudens aldring. Det er bevist, at solens UV-stråling ødelægger kollagen og hæmmer også aktiviteten af fibroblaster, der producerer kollagen, elastin og hyaluronsyre i hudens dermale lag. For disse processer blev der endda opfundet et særligt udtryk - fotoældning af huden.
Cirka ved 40-års alderen falder mængden af kollagenfibre i huden omkring 2 gange, hvilket direkte påvirker hudens fasthed og elasticitet. Også i denne alder falder mængden af hyaluronsyre indeholdt i huden med 40%, hvilket fører til et fald i hudens hydrering og tykkelse, og reducerer også graden af hydrering af kollagenfibre med vand, hvilket yderligere reducerer hudens fasthed og elasticitet.
Vitaminer kan reducere den negative påvirkning af det ydre miljø på huden og aktiverer også metaboliske processer i huden. Talrige undersøgelser har vist, at de mest nødvendige vitaminer for skønheden af hud og hår er vitaminerne A, C, E, K samt et kompleks af B-vitaminer.
De vigtigste virkninger af vitaminer brugt i kosmetologi:
- Vitamin A og C - er i stand til at øge produktionen af kollagen og elastin i huden og øger derved hudens elasticitet.
- Kombinationen af vitamin C og E - beskytter huden perfekt mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling, hvilket forhindrer processen med fotoældning af huden.
- Kombinationen af vitamin A og K - bekæmper effektivt mørke rande under øjnene.
- C-vitamin sammen med vitamin B5 - helbreder perfekt hudskader.
Nedenfor vil vi overveje de 5 vigtigste vitaminer til ansigtshud, og også fortælle dig, hvilke funktioner de udfører og give eksempler på kosmetik af høj kvalitet baseret på dem.
E-vitamin til ansigtet
Forskning viser, at E-vitamin er en meget kraftig antioxidant, der hjælper med at reducere skader fra frie radikaler på huden. Sidstnævnte spiller som bekendt en vigtig rolle i aldringsprocessen. E-vitamin til ansigtshud bekæmper aktivt frie radikaler og forhindrer som et resultat dets tidlige aldring.
Undersøgelser har vist, at E-vitamin også er effektivt til at absorbere skadelig UV-stråling fra solen. Derudover har kosmetiske produkter, der indeholder en kombination af E-vitamin og C-vitamin, vist sig at være mere effektive til solbeskyttelse end produkter med et af disse vitaminer.
Forskere har også fundet ud af, at E-vitamin kan ophobes i epidermis (hudens overfladelag). Dette fører til en stigning i epidermis' hydrofobe egenskaber, dvs. Fordampning af fugt fra hudens overflade vil falde, og dermed vil dens fugtindhold stige. Det er derfor, vitamin E til ansigtet - anmeldelser af kosmetologer bekræfter dette - er en ønskelig komponent i enhver fugtighedscreme.
Således giver E-vitamin til huden dig mulighed for at:
- beskytter mod UV-stråler
- har kraftige antioxidantegenskaber,
- har anti-inflammatorisk virkning,
- hjælper i kampen mod rynker og fine linjer,
- fugter og blødgør tør hud,
- reducerer risikoen for cellemutation og hudkræft.
Former for E-vitamin
Der findes flere former for E-vitamin, men den mest biologisk aktive og sikre form er alpha-tocopherol (synonymer - "alpha-tocopherol acetate", "alpha-tocopheryl acetate"). Denne formular anbefales af FDA. Denne form er naturlig (naturlig).
Der er også syntetiske former for E-vitamin, som er syntetiseret fra olieprodukter. Sådanne former er mindre aktive og sikre. De vil blive angivet i instruktionerne til kosmetiske produkter med præfikset "DL", for eksempel "dl-tocopherol" eller "dl-tocopherylacetat".
På internettet kan du finde en masse forskellige måder, hvordan du bruger E-vitamin til ansigtet derhjemme, fordi. det kan købes billigt på ethvert apotek, og fordelene ved det for huden er enorme. Derfor skal E-vitamin til ansigtshud - anmeldelser fra kosmetologer og patienter bekræfter dette - være i kosmetikposen til enhver kvinde, der tager sig af hendes udseende. Nedenfor vil vi fortælle dig, hvordan du bruger vitamin E-kapsler til ansigtet og til huden omkring øjnene.
Sådan bruger du E-vitamin til tør og følsom hud
Dem med tør og følsom hud ved, hvor vigtigt og svært det er at finde de rigtige ingredienser til at holde huden sund. E-vitamin er et af de få, der effektivt kan bruges uden at købe dyre serum og cremer. På et apotek kan du frit købe flasker eller kapsler, der indeholder en olieholdig opløsning af vitamin E indeni.
Vitamin E til ansigtet: hvordan man bruger:
- Varm op i dine hænder og klem derefter 1-2 vitamin E-kapsler ud.
- Påfør med lette masserende bevægelser på huden.
- Det er bedst at gøre dette om aftenen (før du går i seng).
Sådan bruger du E-vitamin til huden omkring øjnene
E-vitamin kapsler kan perfekt erstatte en dyr øjencreme. Husk dog, at ren E-vitamin er et potentielt allergen, så det kan give alvorlige allergiske reaktioner, hvis det kommer i kontakt med øjenlågenes slimhinder.
Klem forsigtigt 1 kapsel ind i din håndflade og påfør indholdet rundt om øjnene med puden på din ringfinger. Brug klap, som om at køre bevægelser, fordi. dette er den mindst skadelige for den sarte hud på øjenlågene. Det er bedst at anvende E-vitamin til huden omkring øjnene om natten, og skyl først om morgenen.
E-vitamin ansigtsmaske
Der er et stort antal opskrifter på vitamin E-masker, som du kan lave derhjemme. Nedenfor er de mest populære.
- Vitamin E-honningmaske til tør hud - tag en teskefuld honning, tilsæt 2 vitamin E-kapsler til den, bland godt. Påfør derefter denne blanding på dit ansigt og décolleté. Lad masken sidde i 20 minutter og skyl derefter med varmt vand. Denne maske kan laves 2-3 gange om ugen.
- Anti-Rynke Avocado Vitamin E Mask - Mos først en halv frisk moden avocado, tilsæt derefter 2 vitamin E kapsler og bland godt. Påfør derefter denne pasta på dit ansigt og hals, og lad denne maske sidde i 15-20 minutter. I slutningen af denne tid skal du vaske det af med varmt vand.
E-vitamin til sprukne læber
I løbet af vinteren er læberne ofte forvitrede og revnede, hvilket forårsager meget smertefulde fornemmelser. Ved hjælp af E-vitamin kan du ikke kun hurtigt hele revnerne på læberne, men også fugte læberne godt og derved forhindre yderligere skader på læbernes hud.
Hvordan man ansøger:
- påfør indholdet af 1 vitamin E-kapsel på læberne,
- bedst gør det om natten,
- undgå at slikke dig om læberne, fordi. dette vil forhindre vitaminet i at blive optaget i huden.
Vitamin A
Vitamin A findes oftest i anti-aging kosmetik, pga. det, med langvarig kursusbrug (ca. 24-36 uger), har følgende effekt på huden
- giver huden en jævn farve og tekstur,
- stimulerer produktionen af kollagen,
- reducerer dybden af rynker og fine linjer,
- reducerer alderspletter,
- og bekæmper også acne (hudorme og bumser).
Der findes flere former for A-vitamin med varierende styrke. Disse omfatter: retinol, retinolestere (for eksempel retinolacetat), retinaldehyd, trans-retinsyre, 13cis-retinsyre osv.
Produkter baseret på ren retinol, og i endnu højere grad retinolacetat, vil være meget svagere end produkter, der indeholder retinaldehyd eller retinsyre. Det er dog retinol, der er mest almindeligt anvendt i anti-aging kosmetik. det forårsager meget mindre hudirritation. Desværre er det meget svært at vælge et kvalitets kosmetisk produkt med retinol. mange producenter bruger billige vitamin A-stoffer (retinol-estere) frem for ren retinol eller retinaldehyd.
Produkter baseret på retinsyre vil kraftigst stimulere kollagensyntesen og reducere dybden af rynker, men som vi allerede har sagt, forårsager de alvorlig hudirritation (tørhed, rødme, kløe), især i begyndelsen af påføringen.
Brugen af C-vitamin
Alle ved, at dette vitamin er en stærk antioxidant, men dets egenskaber slutter ikke der. For eksempel har talrige kliniske undersøgelser bekræftet effekten af C-vitamin på syntesen af kollagen og elastinfibre. Vi kan sige, at efter A-vitamin er C-vitamin det vigtigste vitamin til at opretholde den gode tilstand af vores hud.
Virkninger af C-vitamin på huden:
- beskytter huden mod ultraviolet stråling,
- beskytter huden mod frie radikaler,
- deltager i syntesen af kollagenfibre,
- reducerer dybden af rynker,
- reducerer pigmentering på huden,
- stimulerer regenereringen af hudceller.
Udtrykket "vitamin C" (såvel som vitamin A) indebærer ikke et specifikt molekyle, men en hel gruppe af stoffer, som omfatter: L-ascorbinsyre, natriumascorbylphosphat, magnesiumascorbylphosphat, ascorbylpalmitat, natriumascorbat og andre.
Den mest effektive form for C-vitamin er L-ascorbinsyre. De resterende stoffer er kun dens forgængere, dvs. de bliver til det efter påføring og absorption i huden. Nedenfor er eksempler på kvalitets C-vitaminprodukter.
Forskning i C-vitamins effekt på kollagensyntesen har ført til en eksplosion i antallet af kosmetiske produkter med dette vitamin. Mange patienter efterlader strålende anmeldelser om sådanne kosmetik, mens andre slet ikke ser dets effektivitet. Hvad er det forbundet med?
Det viste sig, at ikke kun formen af C-vitamin i sammensætningen af produktet er meget vigtig, men også dets koncentration og endda pH af kosmetik. Ikke mindre vigtig er fremstillingsteknologien (stabilisering af C-vitamin), så det ikke nedbrydes fra luft og lys, selv før cremen eller serumet påføres huden.
B-vitaminer til smuk hud og hår
Undersøgelser offentliggjort i 2003 viste, at brugen af B-vitaminer i cremer og serum til ansigtshud reducerer virkningerne af ældning og falmning af ansigtshud markant.
De vigtigste B-vitaminer for huden.
- Vitamin B2 (riboflavin) er et meget vigtigt vitamin til vedligeholdelse af hud, negle og hår. Dens mangel fører til tør hud, forekomsten af revner i mundvigene, tidlig aldring af huden samt tørhed og skørt hår og negle.
- Vitamin B3 (nikotinsyre) - forbedrer det øverste lag af epidermis evne til at holde på fugten. Det hjælper tør hud til at se blødere, glattere ud og reducere fine linjer i ansigtet. Bruges også sammen med andre hudblegningsprodukter til pigmentering.
- Brugen af B3 sammen med A-vitamin (retinoider) giver endnu bedre resultater i kampen mod rynker. Men manglen på B3 fører til tør hud, til mangel på næring af hårsækkene og fører som følge heraf til øget skrøbelighed og tværsnit af håret.
- Vitamin B5 (pantothensyre) - Hjælper med at bekæmpe acne ved at reducere talgproduktionen. Vitamin B5 bidrager også til hurtigere regenerering af hudceller, men denne effekt er især udtalt, når den kombineres med vitamin B5 og C.
- Biotin (vitamin B7) - er involveret i syntesen af kollagenfibre, som danner grundlaget for hud, negle, hår. Dens mangel kan føre til tør og kløende hud, dermatitis, hårtab og seborrhea i hovedbunden.
- Vitamin B12 (cyanocobalamin) - hjælper med at regulere hudpigmentproduktionen og forhindrer hyperpigmentering.
Nedenfor har vi givet eksempler på kvalitets- og pålidelige cremer og serum med B-vitaminer.
K-vitamin til huden
Det menes, at årsagen til udseendet af mørke rande under øjnene er skrøbelige kapillærer, der brister og vises gennem tynd hud. K-vitamin, som påføres huden, har vist sig af undersøgelser og patientanmeldelser at reducere mørke rande under øjnene, samt reducere forekomsten af blå mærker og blå mærker. Men kombinationen af vitamin K og A i ansigtscremer er endnu mere effektiv til at bekæmpe mørke rande under øjnene end K-vitamin alene.
I en undersøgelse blev det bekræftet, at efter 4 måneders konstant brug af en creme med K-vitamin og retinol (A-vitamin), blev mørke rande under øjnene på forsøgspersonerne markant lysere. Forskerne var ikke i stand til endegyldigt at svare på, hvilket vitamin af de to der bidrog til dette: retinol fortykker hævelserne under øjnene, hvilket gør det mindre gennemsigtigt, mens K-vitamin har en lysende effekt, som gør mørke rande mindre mærkbare. Desuden øger retinol K-vitamins evne til at trænge ind i huden og interagere med celler.
Vi håber, at vores artikel: Vitaminer til ansigtshud anmeldelser - viste sig at være nyttige for dig!